A Conexão Entre Pensamentos e Saúde: Como Sua Mente Pode Transformar Seu Corpo
A
causa da doença é geralmente muito complexa, mas uma coisa é certa:
ninguém provou ainda que é necessário adoecer. Somos as únicas criaturas
na face da terra capazes de mudar nossa biologia pelo que pensamos e
sentimos!
causa da doença é geralmente muito complexa, mas uma coisa é certa:
ninguém provou ainda que é necessário adoecer. Somos as únicas criaturas
na face da terra capazes de mudar nossa biologia pelo que pensamos e
sentimos!
Nossas
células estão constantemente bisbilhotando nossos pensamentos e sendo
modificados por eles. Um surto de depressão pode arrasar seu sistema
imunológico; apaixonar-se, ao contrário, pode fortificá-lo
tremendamente. A alegria e a realização nos mantém saudáveis e prolongam
a vida.
células estão constantemente bisbilhotando nossos pensamentos e sendo
modificados por eles. Um surto de depressão pode arrasar seu sistema
imunológico; apaixonar-se, ao contrário, pode fortificá-lo
tremendamente. A alegria e a realização nos mantém saudáveis e prolongam
a vida.
A
recordação de uma situação estressante, que não passa de um fio de
pensamento, libera o mesmo fluxo de hormônios destrutivos que o
estresse. A alegria e a realização nos mantém saudáveis e prolongam a
vida. A recordação de uma situação estressante, que não passa de um fio
de pensamento, libera o mesmo fluxo de hormônios destrutivos que o
estresse.
recordação de uma situação estressante, que não passa de um fio de
pensamento, libera o mesmo fluxo de hormônios destrutivos que o
estresse. A alegria e a realização nos mantém saudáveis e prolongam a
vida. A recordação de uma situação estressante, que não passa de um fio
de pensamento, libera o mesmo fluxo de hormônios destrutivos que o
estresse.
Quem
está deprimido por causa da perda de um emprego projeta tristeza por
toda parte no corpo – a produção de neurotransmissores por parte do
cérebro reduz-se, o nível de hormônios baixa, o ciclo de sono é
interrompido, os receptores neuropeptiídicos na superfície externa das
células da pele tornam-se distorcidos, as plaquetas sanguíneas ficam
mais viscosas e mais propensas a formar grumos e até suas lágrimas
contêm traços químicos diferentes das lagrimas de alegria.
está deprimido por causa da perda de um emprego projeta tristeza por
toda parte no corpo – a produção de neurotransmissores por parte do
cérebro reduz-se, o nível de hormônios baixa, o ciclo de sono é
interrompido, os receptores neuropeptiídicos na superfície externa das
células da pele tornam-se distorcidos, as plaquetas sanguíneas ficam
mais viscosas e mais propensas a formar grumos e até suas lágrimas
contêm traços químicos diferentes das lagrimas de alegria.
Todo
este perfil bioquímico será drasticamente alterado quando a pessoa
encontra uma nova posição. Isto reforça a grande necessidade de usar
nossa consciência para criar os corpos que realmente desejamos. A
ansiedade por causa de um exame acaba passando, assim como a depressão
por causa de um emprego perdido.
este perfil bioquímico será drasticamente alterado quando a pessoa
encontra uma nova posição. Isto reforça a grande necessidade de usar
nossa consciência para criar os corpos que realmente desejamos. A
ansiedade por causa de um exame acaba passando, assim como a depressão
por causa de um emprego perdido.
O processo de envelhecimento, contudo, tem que ser combatido a cada dia.
Shakespeare não estava sendo metafórico quando Próspero disse: ” Nós somos feitos da mesma matéria dos sonhos.”
Você quer saber como esta seu corpo hoje? Lembre-se do que pensou ontem.
Quer saber como estará seu corpo amanhã? Olhe seus pensamentos hoje!”
Ou você abre seu coração, ou algum cardiologista o fará por você!”
Texto do livro: Saúde Perfeita
Autor: Deepak Chopra
